quinta-feira, 16 de maio de 2013

TRISTE SINAL DOS TEMPOS

TRISTE SINAL DOS TEMPOS .

É quase inacreditável ver o quanto o ser humano evoluiu nos últimos 50 anos . Tecnologia nos permitiu ter o controle de praticamente tudo ao nosso redor. Do caixa do supermercado , as viagens espaciais , enfim praticamente tudo .
O que mais me espanta no entanto é como toda esta tecnologia e desenvolvimento está roubando o nosso precioso tempo .
Na verdade o tempo não é o nosso mais precioso bem e sim a energia que dispendemos para realizar tudo de que tanto necessitamos .
O vídeo abaixo mostra uma experiência realizada pelo jornal Americano Washington Post na entrada de uma estação de metrô em Washington D.C.
Veja quantas pessoas pararam para admirar a música ? falta de tempo ? falta de interesse ? eu não faço a menor ideia .
Detalhe relevante : O violinista em questão não estava lá para amealhar algumas moedas para um sanduiche ou um cigarro . Ele é simplesmente Joshua Bell um dos maiores violonistas da atualidade .
assistam e tirem suas próprias conclusões .
Conselho : Ao terminar de assistir ao vídeo, que tal deixar de lado o seu Smartphone ( ele é smart mas deixa o dono cada vez menos smart) e aproveitar a paisagem ao seu redor ? Quem sabe você não vai dar de cara com seu novo amor , seu novo chefe , alguém precisando de ajuda ou simplesmente encontrar com o melhor violinista do mundo .
Aproveite.
Gilberto Sobrinho

quarta-feira, 8 de maio de 2013

22 COISAS QUE PESSOAS FELIZES FAZEM DIFERENTE


Caros Hoje replico um post que li , gostei muito e me parece muito verdadeiro.


22 coisas que pessoas felizes fazem diferente

Posted on abr 11, 2013
Existem dois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhem ser felizes e aquelas que optam por ser infelizes. Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem de fama, fortuna, de outras pessoas ou bens materiais. Ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo pode ser miseravelmente infeliz, enquanto uma pessoa sem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua vida. As pessoas felizes são felizes porque se fazem felizes. Elas mantêm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmas. 
rain-cute-girl-happy-smile-favim-com-543942[1]Photo by Rosie Hardy
A questão é: como elas fazem isso?
É muito simples. As pessoas felizes têm bons hábitos que melhoram suas vidas. Elas fazem as coisas de forma diferente. Pergunte a qualquer pessoa feliz e ela vai te dizer que:
1. Não guarde rancor.
As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer do que deixar seus sentimentos negativos dominarem seus sentimentos positivos. Guardar rancor tem um monte de efeitos prejudiciais sobre o seu bem-estar, incluindo aumento da depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar alguém que o ofendeu ter poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida.
2. Trate a todos com bondade.
Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Toda vez que você realizar um ato altruísta, seu cérebro produz serotonina, um hormônio que facilita a tensão e eleva o seu espírito. Não só isso, mas tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito, também permite que você construa relacionamentos mais fortes.
3. Veja os problemas como desafios. 
A palavra “problema” não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação instável, quando um desafio é visto como algo positivo, como uma oportunidade, uma tarefa. Sempre que você enfrentar um obstáculo, tente olhar para isso como um desafio.
4. Expresse gratidão pelo que já têm.
Há um ditado popular que diz algo assim: “As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm.” Você terá um sentido mais profundo de contentamento se você contar suas bênçãos em vez de ansiar para o que você não tem .
5. Sonhe grande.
As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus objetivos do que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai colocar você em uma atitude focada e positiva.
6. Não se preocupe com as pequenas coisas.
As pessoas felizes se perguntam: “Será que este problema importa daqui a um ano?” Elas entendem que a vida é muito curta para ficar preocupado com situações triviais. Deixar os problemas rolarem à sua volta vai definitivamente colocar você à vontade para desfrutar das coisas mais importantes na vida.
7. Fale bem dos outros.
Ser bom é melhor do que ser mau. Fofocar pode ser divertido, mas geralmente deixa você se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre as outras pessoas o encoraja a pensar positivo, sem se preocupar em julgar as ações de outras pessoas.
8. Não procure culpados.
As pessoas felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos na vida. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazer isso, elas proativamente tentam mudar para melhor.
9. Viva o presente.
As pessoas felizes não vivem no passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente. Elas se deixam envolver em tudo o que está fazendo no momento. Param e cheiram as rosas.
10. Acorde no mesmo horário todos os dias.
Você já reparou que um monte de pessoas bem sucedidas tendem a ser madrugadores? Acordar no mesmo horário todas as manhãs estabiliza o seu metabolismo, aumenta a produtividade e coloca-o em um estado calmo e centrado.
11. Não se compare aos outros.
Todos trabalham em seu próprio ritmo, então por que se comparar com os outros? Se você acha que é melhor do que outra pessoa ganha um sentido saudável de superioridade. Se você acha que alguém é melhor do que você acaba se sentindo mal sobre si mesmo. Você vai ser mais feliz se concentrar em seu próprio progresso.
12. Escolha seus amigos sabiamente. 
A miséria adora companhia. É por isso que é importante cercar-se de pessoas otimistas que vai incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva que você tem em torno de você, melhor vai se sentir.
13. Não busque a aprovação dos outros.
As pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Elas seguem seus próprios corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-los. Elas entendem que é impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém.
14. Aproveite seu tempo para ouvir.
Fale menos, ouça mais. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais intensamente você ouve, mais silencioso sua mente fica e mais conteúdo você absorve.
15. Cultive relacionamentos sociais.
Uma pessoa só é uma pessoa infeliz. As pessoas felizes entendem o quão importante é ter relações fortes e saudáveis. Sempre tenha tempo para encontrar e falar com sua família e amigos.
16. Medite.
Ficar no silêncio ajuda você a encontrar a sua paz interior. Você não tem que ser um mestre zen para alcançar a meditação. As pessoas felizes sabem como silenciar suas mentes em qualquer lugar e a qualquer hora que elas precisam acalmar seus nervos.
17. Coma bem.
Tudo que você come afeta diretamente a capacidade do seu corpo produzir hormônios, o que vai ditar o seu humor, energia e foco mental. Certifique-se de comer alimentos que irão manter sua mente e corpo em boa forma.
18. Faça exercícios.
Estudos têm demonstrado que o exercício aumenta os níveis de felicidade. Exercício também aumenta a sua auto-estima e dá uma maior sensação de auto-realização.
19. Viva com o que é realmente importante. 
As pessoas felizes mantêm poucas coisas ao seu redor porque elas sabem que coisas extras em excesso os deixam  sobrecarregados e estressados. Alguns estudos concluíram que os europeus são muito mais felizes do que os americanos, o que é interessante porque eles vivem em casas menores, dirigem carros mais simples e possuem menos ítens.
20. Diga a verdade. 
Mentir corrói a sua auto-estima e faz você antipático. A verdade o libertará. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você. Seja sempre verdadeiro e nunca peça desculpas por isso.
 21. Estabeleça o controle pessoal.
As pessoas felizes têm a capacidade de escolher seus próprios destinos. Elas nao deixam os outros dizerem como devem viver suas vidas. Estar no controle completo de sua própria vida traz sentimentos positivos e um grande senso de auto-estima.
22. Aceite o que não pode ser alterado. 
Depois de aceitar o fato de que a vida não é justa, você vai estar mais em paz com você mesmo. Em vez de ficar obcecado sobre como a vida é injusta, se concentre apenas no que você pode controlar e mudar para melhor.

Essa é uma tradução do texto da Chiara Fucarino.

quarta-feira, 24 de abril de 2013

SOBRE LIDERANÇA E CONCEITOS DA FÍSICA

Todos bem sabem que Liderança  não é uma ciência exata .

Sei também que muita gente estudou e se formou em carreiras humanas e biológicas para fugir das aulas de física .
A má notícia ?  Liderança e física tem muito em comum .
A boa notícia ? ainda dá tempo de entender e aplicar algumas leis bem simples da física para turbinar seus resultados como líder .

Alguns conceitos da Física e da Matemática são plenamente aplicáveis ao exercício da boa liderança .
Eis alguns :

1 - DOIS CORPOS NÃO PODEM OCUPAR O MESMO LUGAR NO ESPAÇO

Pois bem existem muitas organizações que em nome do chamado " downsizing" ou reorganização acabam ferindo de morte esta lei da física por colocarem gestores de uma área técnica específica para acumular uma nova função totalmente distinta daquela em que ele é oriundo . Alguns exemplos : Gerente de finanças cuidando de engenharia ? Gestor da contabilidade cuidando de Recursos humanos e por aí vaí ....  O resultado imediato pode até parecer bom mas no médio / longo prazo o desastre está feito .
COMPETÊNCIA ESSENCIAL DE UM BOM LÍDER :  FOCO É ESSENCIAL PARA SE REALIZAR UM BOM TRABALHO . DÊ AUTONOMIA , DEIXE A EQUIPE TRABALHAR . EXPERIÊNCIA VEM DA PALAVRA EXPERIMENTAR , TENTAR , ERRAR E APRENDER .

2 - SOMA VETORIAL

Sabemos pelas leis fundamentais da dinâmica que só há movimento se for aplicada uma força a um corpo . Essa força tem direção e sentido . se as forças forem aplicadas na mesma direção e sentido elas se somarão e gerarão movimento . quanto mais forças forem somadas na mesma direção e no mesmo sentido mais rápido o corpo se moverá .



Por sua vez se forças iguais são aplicadas na mesma direção porém em sentidos opostos , por maior que sejam  o corpo nunca entrará em movimento , ficará parado , estagnado .



Muito bem se você mesmo tendo visto as figuras acima , mesmo que tenha pavor à Física continua lendo o artigo , PARABÉNS .
Vamos em frente .
Em muitas organizações  pelas mais variadas razões ( e olha que eu já ouvi cada uma ....) acontece exatamente o que mostra a segunda figura acima. A falta de comunicação de metas , objetivos , estratégias , mercados, resultados ,em todos os níveis faz com que cada um ( com muito boas intensões) trabalhe muito , busque o seu próprio caminho porém cada um em direções opostas . o resultado ? ESTAGNAÇÃO . A organização demora muito mais para chegar onde precisa  e quando chega é sempre às custas de muito esforço e muitas perdas pelo caminho. a sensação de cansaço e frustração toma conta das pessoas e aí ....
COMPETÊNCIA ESSENCIAL DE UM BOM LÍDER ? COMUNICAÇÃO ,  COMUNICAÇÃO , COMUNICAÇÃO .

3 - PARA TODA FORÇA HÁ UMA REAÇÃO CONTRÁRIA DE MESMO ESFORÇO .

É a famosa leia da ação e reação . Tudo que se faz , toda decisão que se tomam em uma organização tem um retorno de mesma intensidade ( como Relações Humanas não é uma ciência exata , muitas vezes as reações são mais intensas....). Portanto esteja preparado como líder para tomar as melhores decisões , em tempo hábil e adequado e prepare-se para a reação . Boas decisões em geral trazem retornos muito positivos . Decisões lentas e mau tomadas tem o efeito contrário .

COMPETÊNCIA ESSENCIAL DE UM BOM LÍDER : SAIBA OUVIR AS PESSOAS , TOME DECISÕES COM A AJUDA DE SUA EQUIPE , CONTRATE E RETENHA PROFISSIONAIS MELHORES DO QUE VOCÊ E O MAIS IMPORTANTE : DÊ A ELES DESAFIOS , TRABALHOS SIGNIFICANTES . EM GERAL ELES CONHECEM O TRABALHO MELHOR QUE O LÍDER E VÃO TRAZER RESULTADOS BRILHANTES.

Daria para enumerar uma série de leis da física aplicadas ao exercício da liderança mas estas 3 que eu citei são as mais importantes e muuuuuuito negligenciadas pelos lideres que tenho encontrado em meu caminho .
Portanto se quiser ser um melhor líder , VÁ ESTUDAR FÍSICA ! Pode não resolver todos os seus problemas  mas vai ajudar um bocado.

Boa semana .

Gilberto " Giba" Sobrinho


terça-feira, 16 de abril de 2013

TEORIA DAS JANELAS PARTIDAS


Muito interessante este texto .
Acedito que boa parte de nossos problemas como nação e também de nosso papel como pais e educadores poderiam ser solucionados com mais carinho e atenção aos detalhes e não fugir das reais responsabilidade que temos como cidadãos .
Boa Leitura
Gilberto Sobrinho
 
TEORIA DAS JANELAS PARTIDAS

 Em 1969, na Universidade de Stanford (EUA), o Prof. Phillip Zimbardo realizou uma experiência de psicologia social. Deixou duas viaturas abandonadas na via pública, duas viaturas idênticas, da mesma marca, modelo e até cor.

 Uma deixou em Bronx, na altura duma zona pobre e conflituosa de Nova York, e a outra em Palo Alto, uma zona rica e tranquila da Califórnia. Duas viaturas idênticas abandonadas, dois bairros com populações muito diferentes e uma equipe de especialistas em psicologia social estudando as condutas das pessoas em cada local.

 Resultou que a viatura abandonada em Bronx começou a ser vandalizada em poucas horas. Perdeu as rodas, o motor, os espelhos, o rádio, etc. Levaram tudo o que fosse aproveitável e aquilo que não puderam levar, destruíram. Contrariamente, a viatura abandonada em Palo Alto manteve-se intacta.

 É comum atribuir à pobreza as causas de delito. Atribuição em que coincidem as posições ideológicas mais conservadoras, (da direita e da esquerda). Contudo, a experiência em questão não terminou aí. Quando a viatura abandonada em Bronx já estava desfeita e a de Palo Alto estava há uma semana impecável, os investigadores partiram um vidro do automóvel de Palo Alto. O resultado foi que se desencadeou o mesmo processo que o de Bronx, e o roubo, a violência e o vandalismo reduziram o veículo ao mesmo estado que o do bairro pobre.

 Por quê que o vidro partido na viatura abandonada num bairro supostamente seguro, é capaz de disparar todo um processo delituoso? Não se trata de pobreza. Evidentemente é algo que tem que ver com a psicologia humana e com as relações sociais.

 Um vidro partido numa viatura abandonada transmite uma ideia de deterioração, de desinteresse, de despreocupação que vai quebrar os códigos de convivência, como de ausência de lei, de normas, de regras, como o "vale tudo". Cada novo ataque que a viatura sofre reafirma e multiplica essa ideia, até que a escalada de atos cada vez piores, se torna incontrolável, desembocando numa violência irracional.

 Em experiências posteriores (James Q. Wilson e George Kelling), desenvolveram a 'Teoria das Janelas Partidas', a mesma que de um ponto de vista criminalístico conclui que o delito é maior nas zonas onde o descuido, a sujeira, a desordem e o maltrato são maiores.

 Se se parte um vidro de uma janela de um edifício e ninguém o repara, muito rapidamente estarão partidos todos os demais. Se uma comunidade exibe sinais de deterioração e isto parece não importar a ninguém, então ali se gerará o delito.

 Se se cometem 'pequenas faltas' (estacionar em lugar proibido, exceder o limite de velocidade ou passar-se um semáforo vermelho) e as mesmas não são sancionadas, então começam as faltas maiores e logo delitos cada vez mais graves.

 Se se permitem atitudes violentas como algo normal no desenvolvimento das crianças, o padrão de desenvolvimento será de maior violência quando estas pessoas forem adultas.

 Se os parques e outros espaços públicos deteriorados são progressivamente abandonados pela maioria das pessoas (que deixa de sair das suas casas por temor a criminalidade), estes mesmos espaços abandonados pelas pessoas são progressivamente ocupados pelos delinquentes.

A Teoria das Janelas Partidas foi aplicada pela primeira vez em meados da década de 80 no metrô de Nova York, o qual se havia convertido no ponto mais perigoso da cidade.

Começou-se por combater as pequenas transgressões: graffitis deteriorando o lugar, sujeira das estacões, alcoolismo entre o público, evasões ao pagamento de passagem, pequenos roubos e desordens. Os resultados foram evidentes. Começando pelo pequeno conseguiu-se fazer do metrô um lugar seguro.

 Posteriormente, em 1994, Rudolph Giuliani, prefeito de Nova York, baseado na Teoria das Janelas Partidas e na experiência do metrô, impulsionou uma política de 'Tolerância Zero'.

A estratégia consistia em criar comunidades limpas e ordenadas, não permitindo transgressões à Lei e às normas de convivência urbana. O resultado prático foi uma enorme redução de todos os índices criminais da cidade de Nova York.

 A expressão 'Tolerância Zero' soa a uma espécie de solução autoritária e repressiva, mas o seu conceito principal é muito mais a prevenção e promoção de condições sociais de segurança.

Não se trata de linchar o delinquente, nem da prepotência da polícia, de fato, a respeito dos abusos de autoridade deve também aplicar-se a tolerância zero.

 Não é tolerância zero em relação à pessoa que comete o delito, mas tolerância zero em relação ao próprio delito. Trata-se de criar comunidades limpas, ordenadas, respeitosas da lei e dos códigos básicos da convivência social humana.

 Essa é uma teoria interessante e pode ser comprovada em nossa vida diária, seja em nosso bairro, na vila ou condominio onde vivemos, não só em cidades grandes. A tolerância zero colocou Nova York na lista das cidades seguras.

 Esta teoria pode também explicar o que acontece aqui no Brasil com corrupção, impunidade, amoralidade, criminalidade, vandalismo, etc.

 Pense nisso!

 

quarta-feira, 27 de março de 2013

8-Top-Qualities-of-a-Bad-Manager

Sempre fala-se muito das qualidades de um bom gestor , porém pouco se fala dos problemas e dos maus gestores .
o link  anexo traz boas dicas para identificar os maus gestores .

Tenho certeza absoluta que vocês vão identificar rapidamente vários de seu ex ( ou seriam atuais ?) gestores .

http://hrservices.sharedhr.com/blog/bid/278542/8-Top-Qualities-of-a-Bad-Manager


Aproveite
Gilberto Sobrinho

terça-feira, 26 de março de 2013

Sobre a Páscoa e a Renovação profissional

Sempre que o início de um novo ano se aproxima , todo mundo corre para fazer as reflexões do ano que está acabando e os planos para que o ano novo seja diferente. Muitos levam estes planos a termo com foco e disciplina e colhem os resultados rapidamente , outros nem tanto e continuam reclamando da vida , da falta de sorte , e blá , blá , blá ....afinal :  " Quem quer fazer arruma um jeito , quem não quer arruma uma desculpa ."
Aos primeiros meus parabéns . Foco e disciplina são a chave para se atingir qualquer resultado que se queira em qualquer área da vida .

Aos demais , acreditem , ainda há esperança .

Porque não aproveitar a páscoa para fazer as mudanças necessárias ? Páscoa significa renovação , ressurreição , renascimento . É um ótimo momento  para reflexão e tomada de ação . Embora o primeiro trimestre do ano já se foi , ainda há tempo para se fazer muita coisa .

Por isso reforço aqui o que venho falando desde o início do ano . É hora de agir , de começar a trabalhar em prol de uma causa nobre : A sua causa . Afinal quem melhor do que você para realizar a transformação de que tanto necessita . Aliás se você não fizer nada por você , quem o fará?  Acredite, ninguém .

O pontapé incial começa com você . Não delegue esta responsabilidade para ninguém mais . À medida em que se põe em prática o seu plano de ação, muitas coisas acontecerão na direção dele sem sombra de dúvidas , porém você é quem deve estár no comando .

Além de foco e disciplina , acrescento aqui : Prontidão , estar em estado de alerta para poder identificar as melhores oportunidades que surgirão à sua frente nesta jornada .  Aproveite !

Existem muitas oportunidade de começar algo novo . O Ano Novo e a Páscoa, pelo simbolismo que representam , são as mais oportunas , porém existem tantas outras . O começo da semana , o começo do mês , etc... Aproveite cada momento que tiver para provocar esta Reflexão e mudança de atitude e lembre-se sempre. Não se conseguem resultados diferentes fazendo as coisas do mesmo jeito .

Como diria Fernando Pessoa : Os caminhos que conhecemos nos levam sempre aos lugares em que já estivemos .

Boa Páscoa .

Gilberto Sobrinho
019 9775797

sábado, 2 de março de 2013

SOBRE CORRIDAS DE RUA E LIDERANÇA


Além da minha paixão pelo tema Liderança , tenho uma segunda paixão que começou como uma forma de me manter em forma e saudável para poder acompanhar o crescimento do meu filho e acabou virando quase uma obsessão que são as corridas de rua , em especial as de maior distância com a maratona .

Ao longo destes mais de 10 anos de atividade como corredor participei de mais de uma centena de corridas, culminando com a primeira maratona realizada em 2011 .

Enquanto corria a maratona ao longo de quase 4 horas, tive muito tempo para pensar em quase tudo ( são 4 horas que parecem uma eternidade),  mas uma reflexão em particular tomou conta de minhas idéias e me ajudou muito a digamos, “ fazer o tempo correr”.

Pensei que todos os momentos daquela empreitada,  desde a decisão de encarar o desafio ( e confesso que até hoje não sei o que move o ser humano a enfrentar essas coisas )  , até aquele momento com sentimentos distintos entre avançar com todas as dores possíveis e imagináveis e até mesmo desistir.

O que mais me chamou a atenção foi como tudo aquilo era muito parecido com os trabalhos que executava como consultor em recursos humanos no desenvolvimento de líderes nas mais variadas organizações. Percebi como havia uma incrível semelhança entre as competências essenciais de liderança e as competências essenciais para se encarar o desafio de correr a maratona .

Aceitar o desafio , tomar a decisão de fazê-lo , planejamento,  mobilizar todos os envolvidos , preparação e treinamento , foco , flexibilidade e perseverança para seguir em frente mesmo com todas as adversidades, enfim uma gama de competências sem as quais não se consegue o tão almejado sucesso seja ele liderar uma equipe ou chegar ao final de uma maratona .

Ah não me esqueci de um ponto dos mais importantes : Celebração . Ou vocês pensam que eu não comemorei , e muito , ter chegado ao final da maratona ?

Quer se tornar um líder mais efetivo ?

Por que não começar a se preparar para uma corrida de rua ? Pode ser uma prova de 5 , 10 , 21 quilômetros ou até mesmo uma maratona . Com certeza isso vai ajudá-lo muito a compreender seu papel como líder e ajudá-lo a se tornar um melhor líder .

 

Gilberto Sobrinho